シニアの若返り 「グ~」の術

昨夜の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」見られましたか?

お腹の空腹音「グ~」というのが、細胞を若返らすという内容だったんです。

私は、すごくお腹が鳴る方で、仕事中も「グ~グ~」鳴っていて、本当にこんな体が嫌いだったのですが、それが初めて褒められた感じがしました。

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人はお腹が空くと「グレリン」というホルモンを分泌するそうです。

この「グレリン」は成長ホルモンを分泌させる働きがあります。

成長ホルモンが分泌されると骨・筋肉・皮膚が新しく作り変えられます。

それが老化防止若返りにつながるのです!!

空腹がピークになった時に発せられる空腹音「グ~」が、グレリン大量分泌のサイン(*^▽^*)

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番組内ではシニア女性(64歳)が、「グ~」音でどのくらい若返りをするのか2日間、実験をしました。

そのシニア女性は、毎日必ず間食をしていました。

今回の実験では、お腹が「グ~」と鳴るほど、空腹状態にしないといけないため、間食は一切とってはいけません。

間食を毎日していた時、細胞内の老廃物の量(←若返りの目安の数字。数字が小さいほど良い。)は

「7.53ng/mL」

正常値の「1~3ng/m」の倍以上の数値でした。

では、検証1日目は・・・

「4.43ng/mL」

少し減りました。

そして、検証2日目。

「2.93ng/mL」

正常範囲内に入りました!!

たった2日ですよ!!

検証を終えられたシニア女性さんは、

「だらだら食べていないだけすっきりしている。食事がキチキチとできている感じで気持ちがいい気がします。」

と、おっしゃってました。
また、美味しいテレビや、雑誌を見ている時、「グ~」が鳴りやすいようでした。

確かに、空腹というのは最大の調味料のような気がします。
しっかりお腹を空かせて、美味しいご飯を食べたいですよね( *´艸`)

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■シニアの皆様がいつまでもお元気でいらっしゃいますように♪
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